كعك العيد في الميزان
كاريكاتير بريشة د. هدى كرم
كعك العيد يعد من العادات المصرية الأصيلة التي تضفي البهجة والفرحة خلال عيد الفطر المبارك. ورغم أن الكعك من الحلويات المحبوبة التي يتميز بها العيد، إلا أن تناول كميات كبيرة منه يمكن أن يؤثر على نظام الرجيم للسيدات والفتيات، حيث يحتوي الكعك على نسبة عالية من السكر والدهون. هذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن، أو حتى السمنة، إذا لم يتم تناوله باعتدال. لذا، من الأفضل التمتع بكعك العيد بشكل متوازن، مع ممارسة الرياضة وتخفيف تناول السكريات للحفاظ على الوزن المثالي والشكل الصحي خلال العيد.
