نرجسي… ولكن _ بقلم أمنية القطان
مرضى الشخصية النرجسية وتأثيرهم على من حولهم
نرجسي… ولكن
مرضى الشخصية النرجسية وتأثيرهم على من حولهم
بقلم: أمنية القطان
في البداية، قد يبدو الشخص النرجسي واثقًا، ساحرًا، وربما ملهمًا. يلفت الأنظار بكلماته، يأسرك بحضوره، ويُقنع من حوله بأنه الأفضل.
ولكن، خلف هذه الصورة اللامعة، تكمن أعماق معقدة تحمل اضطرابًا نفسيًا يعرف بـاضطراب الشخصية النرجسية، له آثار مدمرة على كل من يقترب من هذا العالم المملوء بالأنانية والحاجة المستمرة للإعجاب.
من هو الشخص النرجسي؟
الشخص النرجسي لا يعاني فقط من حب مفرط لذاته، بل يرى نفسه مركز الكون، ويشعر بأنه أحق بالامتيازات دون اعتبار لمشاعر أو احتياجات الآخرين.
يُظهر هذا النوع من الشخصيات:
• شعورًا بالعظمة وتضخم الأنا.
• احتياجًا مفرطًا للإعجاب والتقدير.
• نقصًا عميقًا في التعاطف مع الآخرين.
• استغلالًا للعلاقات الشخصية لتحقيق مصالحه الخاصة.
كيف يؤثر الشخص النرجسي على من حوله؟
التأثير لا يظهر دائمًا في البداية، بل يتسلل تدريجيًا، حتى يجد الشخص نفسه في دوامة من الألم النفسي والتلاعب العاطفي:
1- استنزاف نفسي مستمر:
النرجسي يتغذى على الاهتمام والانبهار؛ من يعيش معه أو يتعامل معه يُستنزف عاطفيًا من كثرة ما يُطالَب بدعم غير متبادل.
2- التلاعب العاطفي (Gaslighting)
يلجأ النرجسي إلى التشكيك في الواقع والتقليل من مشاعر الطرف الآخر، حتى يجعله يظن أنه المخطئ دومًا. هذا التلاعب يؤدي إلى فقدان الثقة بالنفس.
3- العزلة:
قد يحاول النرجسي فصل ضحيته عن الأصدقاء أو العائلة ليحكم سيطرته الكاملة، مستخدمًا اللوم أو الغيرة أو حتى النداء باسم “الوفاء”.
4- تدمير تدريجي للهوية:
التقليل المستمر من الطرف الآخر، والسخرية من أحلامه أو إنجازاته، يؤدي في النهاية إلى تآكل الإحساس بالقيمة الذاتية.
ولكن… هل النرجسي شخص شرير؟
ليس بالضرورة؛ فالشخص النرجسي غالبًا ما يكون هو نفسه ضحية لبيئة تربوية معقدة أو صدمات نفسية في الطفولة، يفتقر للأمان الداخلي ويحاول تعويض ذلك بصورته الخارجية المتضخمة. لذا، فهو نرجسي… ولكن أيضًا مُعذّب داخليًا.
كيف نحمي أنفسنا من التأثير النرجسي؟
الوعي: التعرف على صفات النرجسية هي الخطوة الأولى للحماية.
الحدود: ضع حدودًا واضحة، ولا تسمح بتجاوزها مهما كانت الحجج.
الدعم النفسي: لا تتردد في اللجوء لأخصائي نفسي إن شعرت بالتأثير العميق على صحتك النفسية.
المواجهة بحذر: لا تحاول تغيير النرجسي، بل غيّر طريقة تعاملك معه.
بحاجة للدعم النفسي؟
